SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • karnityna,cla out/co polecacie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gdy miałem już ułożonom diete postanowiłem zakupić wyżej wymienione "cuda" że tak powiem ironicznie,które polecił mi mój kumpel. Powiem krótko:żałuję,że je kupiłem!!! To wszystko co powiem o tych tabletkach. I teraz pytanie co byście mi polecili,jaki suplement dałby mi dobre efekty??? I czy zawsze musze liczyć sie z tym że po odłożeniu go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2007-12-13 20:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StreetFighting~MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam, trenuje juz przeszlo piec miesiecy StreetFighting (styl typu COMBAT) ogólnie to mamy tam wszystko :D trenujemy walke z kilkoma przeciwnikami od czasu do czasu a za jakis czas gdy grupa jeszcze podszlifuje technike bedziemy miec ustawki w stylu 3vs3 5vs5 prosze tylko nie jechac tutaj w stylu ze to marna podrobka COMBAT56 ktore jest marna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2007-12-13 23:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straż Pożarna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    chciałem sie dowiedzieć coś o słuzie w Straży Pozarnej. Jak to wszystko wygląda: - ile zarabia początkujacy strażak brutto/netto - w jakim stopniu zależy to od kwalifikacji - czy zwracaja uwage np. na uregulowana służbe wojskową - czy przyjmują jeśli nie mosiada sie studiów lub jeśli nie posiada sie matury - czy wynagrodznie zależy od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2007-12-14 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zblizja sie Święta a to jest super prezent dla dziecka Cena za komplet 120zl z wysylka Za sam helikopter dalem kiedys 80zl wiec uwazam ze to jest niska cena jak za wszystko http://img214.imageshack.us/img214/3462/20071214001bh4.th.jpg http://img132.imageshack.us/img132/6926/20071214003pj9.th.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2007-12-14 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pływacki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] przepłynięcia określonego odcinka. d.chce poprawić swój rekord tak e.inne... tak 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? kraul 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? wszystko z wyjątkiem motyla 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul 50m i 100 m 6.Jeśli znasz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2007-12-14 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła - wiek - genetyka ? ? ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy jak mój znajomy ma 16 w styczniu 17 i wyciska 105kg w bicepsie 39cm a waży 70 kg to dobrze ? czy to wszystko zależy od predyspozycji genetycznych ? a i mam jeszcze 1 pytanie! czy mięśnie brzucha dają jakaś siłę w wyciskaniu??????????????????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2007-12-14 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pierwszy dorwie Rafała Skatulskiego ps. "Szkatuła" najważniejszego obecnie mafijnego bossa w Polsce? Czy "Szkatuła" trafi do aresztu, czy też do... grobu? Wszystko zależy od tego, kto wygra wyścig. Policja, czy gangsterzy z gangu wołomińskiego? Policjanci i mafijni konkurenci "Szkatuły" są przekonani, że bandyta zlecił zamordowanie "Mrówy", [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2007-12-14 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia (cykl sterydowy - cel masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] godz 21:30 (dodatkowo tran-omega3 i przed samym snem czyli około 22:00-22:30 cynk i magnez) -Twaróg z maślanki 200g -Pomidor 300g Razem btw: 43 / 9 / 13 // 301kcal W sumie wszystko daje btw: 254 / 82 / 396 // 3371kcal Czyli 3g białka, 0,9 tłuszczu, 4,7g węglowodanów na 1kg masy ciała i około 40kcal na 1kg masy ciała. Teraz zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2007-12-14 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na powrót

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5 rocznej przerwie, cwicze narazie 2 razy w tygodniu + basen, niedługo przejde na 3 razy + basen, Chcialbym odzyskać to co już miałem kiedyś, ponieważ siedzący tryb życia wszystko zabrał, z moim odżywianiem nie jest najlepiej - warunki akademika nie pozwalają na wykwintne potrawy, Co doradzacie ?? Ja myślałem nad jakimś mega masem aby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-12-15 11:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż N95 z pl, bez sim, kablem usb, ładowarka, karta 512 mb . Wszystko w 100% sprawne, sprzedaje tel. bo poprostu nie potrzebuje takiego kombajnu, 2 mechy temu dałem zaniego 1700 zł dzisiaj oddam za 1300 istnieje mozliwośc negocjacji, jestem z okolic wrocławia (jelcz-laskowice) wiec odbiór tylko w miejscu mojego zamieszkania i max [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-12-15 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu wszystko o kompu dzieki za wypowiedzi : siemanko czy ktos z was bral te produkty?? jakie efekty?? co jest lepsze?? i ile po tym powinno wejsc na mase???? czy polecacie mi to wziazc na kolejny cykl?? teraz mam z nitroII... czy to prawda ze one sa kilka razy lepsze niz zwykly koks???? no cwicze od ok 7 miechow jestem po cyklu horsepower i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-12-15 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewna niesymetrycznośc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem taki jak w temacie. Po lewej stronie mam duze wciecie w talii natomiast z prawej jest wszystko okey (patrzac na zdjecie na odwrot). Można to jakos skorygowac cwiczeniami ? Aktualnie jestem w drugim tyg a6w.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-12-15 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] z Schering.trzecia zabawka to sustanon 100 i 250 na zdjęciu tylko 250 .pakowane po 6 amp-dziwne troche ta ilość w opakowaniu.dlatego pytam o opinie znawców i jeśli można o cenę rynkową tych gadżetów,wszystko pochodzi z UK.może być problem z foto ale postaram się dostarczyć,jesli się nie uda to może ktoś z mojego opisu coś wyciągnie . dzięki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2007-12-15 15:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla zapracowanego ucznia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (poniedziałek, czwartek od 17:15 do 18:45 i przed nimi chodzę na siłownię, wtorek od 16 do 17, w środę od 18 do 20:15, piątek mam wolny i też idę na siłownię). W domu jem wszystko, co jest, chociaż staram się jeść ser i wędliny. Przed siłownią staram się odżywiać zdrowo - serek wiejski, bułka z masłem, serem, wędliną, popijam sokiem ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-12-15 16:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krem, napomnę że mam cerę wrażliwą (Ale sam nie jestem "wrażliwy", żaden pedał:P) Najbardziej wkurza mnie to, że z moją szyją jest zupełnie odwrotnie, jest ona po goleniu bardzo sucha i występują na drugi dzień podrażnienia (mimo stosowania kosmetyków takich jak nivea dla skóry wrażliwej;p). Aha mam 18 lat, to wszystko czekam na porady!;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2007-12-15 17:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu i diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Chciałbym się dowiedzieć, czy robię wszystko dobrze, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej. Moim głównym problemem, zresztą jak większości ludzi jest brzuch. Mam za sobą już dwa podejścia do schudnięcia. Pierwsze podejście zalecone było przez lekarza, właśnie po wykryciu u mnie problemów z chorobą. Stwierdził on wtedy, iż mam zbyt dużo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2007-12-15 18:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bomba na wakacje

    Temat
    Doping

    [...] treningów. Co o nim sądzicie? 1-14 prop 150mg e2d 1-12 bold 500mg e7d 1-4 superka 50mg e2d 1-3 meta 30mg ed 7-14 wino 50mg ed oral 7-16 proviron 50mg ed Do tego w tygodniach 3-4, 7-8 i 11-12 planowałem dorzucić T4 i sally ale jeszcze nie okresliłem dawek. Ankiety nie wypełniłem bo chyba pamiętacie mnie jeszcze i wiecie że wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2007-12-15 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy rozciąganiu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka lat temu że byle na którąś tam stronę szpagat zrobić, na drugą już niekoniecznie Kiedyś zresztą mała i głupia byłam, ćwiczyłam bez jakiejkolwiek rozgrzewki, robiłam wszystko na chama. Niby szpagat umiałam, ale co z tego, jeśli robiąc szpagat w drugą stronę do podłogi brakowało mi jakieś 15 cm Z prawą nogą nie mam problemów, nawet jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2007-12-15 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarka- brak efektu :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam otoz moj problem polega na tym ze ostatnio zaczelem chodzic na solarium bylem juz 3 razy 1 raz 9 min 2 raz 12 3 raz 15 no i wszystko by bylo ok ze tylko bezuch i plecy sa w chooy opalone a twarz i rece tak jak byly na poczatku tak sa teraz w czym tkwi problem ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2007-12-15 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawidłowe odchudzanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam problem nie wiem czy taki odchudzanie ma sens. Mam 190cm wzrostu i około 86kg. Normalnie się odżywiam wszystko jem(sniadanie I i II, obiad, coś tam małego przekąsze- skibka chleba ) oprócz SŁODYCZY i KOLACJI. CZy taki odchudzanie ma sens? Nie iwme czy mogę sobie zrobić taki dłuuug odstęp czasu - od obiadu nic nie jeść Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2007-12-15 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)